Nagy Hanna: Alexanderes pályafutásom 11 éves koromban kezdődött, 7 évvel ezelőtt. Nagyon gyenge hátizmom és erős gerincferdülésem miatt rengeteg konzervatív és alternatív módszert kipróbáltam. Fűzővel fenyegettek. A hegedülést azonban komolyan gondoltam. Anyukám egy antikváriumban találkozott Richard Brennan Írországban élő Alexander tanár könyvével. Az első Alexander óra után csak azt éreztem, hogy ez kell nekem, de nem tudtam megmagyarázni, miért. Szép lassan megerősödött a hátam. Most már tanárnak készülök.
Hogy miért lettem ilyen lelkes az első pillanattól? Azon túl, hogy jó volt a hangulat, hitelesnek éreztem. A többi kipróbált módszer felszínesnek tűnt, nem tudtak velem mit kezdeni. A hegedülés terén is nagy változásokat éltem és élek meg: sokkal szebb lett a hegedűhangom, könnyebben zenélek, nem izgulok a fellépések előtt, jobban sikerülnek a koncertek.
A pályaválasztó fiataloknak különösen ajánlom az Alexander módszert. Hasonlít egy új nyelv megtanulásához, azonban sejtszinten épül be, így kihagyások után sem kell ismételni, feleleveníteni.
A hozzám hasonló fiatalok - akár sportolnak, akár nem - hamar tönkreteszik a testüket, és ennek következményeivel nincsenek tisztában. Az Alexander-technika segít megismerni testünket-lelkünket, helyre tesz minket kívül és belül. Zenészeknek és színészeknek nagyon hasznos. Alexander maga is színész volt.
Gyere el egy bemutató órára! Tel (06) 30 933 6277
Olvasd el!
F. M. Alexander: Önmagunk használatáról (Stúdió Alexander Bt., Budapest 2000.)
Magyari Beck Anna: A türelem gyógyító művészete (Türelem Háza Bt., Bp. 1993.)
Richard Brennan: Az Alexander-módszer alapjai (Édesvíz Kiadó, Budapest 2001.)
Robert MacDonald - Caro Neiss: Titkok nélkül Alexander-technika (Scolar Kiadó, Budapest 2007.)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése